手机浏览中华净水器网2017-08-25 浏览数:
随着社会节奏的加快和人们生活水平的提高,不少人对健身和运动变得重视起来,现代人不再单纯追求“以瘦为美”,而更加重视体态的健康和肌肉线条的优美。运动脱水不容忽视在健身和运动过程中我们会经常有口渴的感觉,当你感觉口渴的时候身体其实可能早已处于轻度脱水状态。
随着社会节奏的加快和人们生活水平的提高,不少人对健身和运动变得重视起来,现代人不再单纯追求“以瘦为美”,而更加重视体态的健康和肌肉线条的优美。
运动脱水不容忽视
在健身和运动过程中我们会经常有口渴的感觉,当你感觉口渴的时候身体其实可能早已处于轻度脱水状态。众所周知腹泻导致的脱水如果处理不当会导致严重后果,而运动所可能引起的脱水却很少受到重视。
运动脱水后果究竟有多严重?研究表明,当人体失水重量为体重的1%时,已经认为身体处于脱水状态,当失水重量为2%时已经处于轻度脱水,受口渴机制的影响,口渴感觉并不是液体需求的信号,当感觉口渴时体内可能已经丢失1.5到2.0升水。
合理补水势在必行
那么如何可以避免运动过程中脱水的威胁呢?这就需要我们做好运动之前的补水工作。运动之前30到120分钟保证补水300到500毫升,少量多次摄入,每次100到200毫升,在天气炎热时额外增加250到500毫升,人体吸收水的速度是每小时最多800毫升,运动前摄入过多会让人感到不舒服,增加运动时肠胃的负担。
运动前后都要注重正确补水,养成了合理健康的补水习惯的同时,可不要因为低质的饮用水使得你的运动与健康大打折扣。
海尔HE-RO净水机,在源头为你的饮水质量严格把关。
双膜技术形成双重防护,有效过滤水中泥沙、铁锈、细菌、病毒、重金属、化学残留物等杂质及有害物质,过滤精度更高,过滤更安全。
同时,专利正冲反冲技术冲洗超滤膜,表面不留污染物,延长双膜使用寿命,六年不用换膜,给你更长效更省心的安全保护。
本文二维码
使用手机微信“扫一扫”功能,扫描以上二维码,即可将本文发布到“朋友圈”中。
微信公众号
扫描左侧二维码,关注中华净水器网官方微信公众号。实时掌握最新净水器行业动态,了解最实用的净水器产品知识。
随着时代进步,人们生活观念的转变,越来越多的人追求高生活品质,对水的要求也越来越高。人们已不满足于喝纯净的水,而是上升到安全健康的好水。为满足人们对健康好水的需求,海尔净水作为净水解决方案先驱者,一直致力于改善水环境,提供健康好水,传递健康自然、纯净的用水理念。[详情]
返回品牌首页返回资讯动态首页版权与免责声明:
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;
本文地址:https://haier.co.chinajsq.cn/news/itemid-53754.shtml
转载本站原创文章请注明来源: 中华净水器网
目前品牌在全国门店数量约为100以下,并计划在空白区域继续招商
公司名称:海尔集团电子商务有限公司
加盟电话:***-699…获取联系电话
免费加盟热线: